Um es ganz klar zu sagen: Wir werden nicht über Wunderdiäten sprechen oder darüber, dass Sie in nur sieben Tagen den Körper haben, von dem Sie immer geträumt haben. Wir werden über einen neuen Trend sprechen, der es vielen Menschen ermöglicht, schnell abnehmen zu können, ohne die schrecklichen Folgen des Jo-Jo-Effekts fürchten zu müssen. Es geht um einen individuellen Ernährungsplan, bei dem nicht das Zählen von Kalorien im Vordergrund steht, sondern die Befriedigung der Geschmacksnerven und die Versorgung des Körpers mit den notwendigen Nährstoffen. Sind Sie schon mit Weight Watchers bekannt? Dies ist einer mobilen App, mit der Sie auch Teil einer Gemeinschaft von Tausenden von Menschen werden können, die wie Sie ein paar überflüssige Pfunde loswerden wollen. Diese Art von Diät funktioniert, weil sie auch Meditationsaudios, Workouts und Möglichkeiten zur Verbesserung der Schlafqualität umfasst.
Essen Sie nicht weniger. Verzichten Sie nicht auf Geschmack. Der Trick ist, richtig zu essen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass man auf "Hulk"-Diäten stößt, d. h. das meiste, was man isst, ist grün. Diese Diäten treffen den Körper genau dort, wo es am meisten weh tut, nämlich beim Mangel an Nährstoffen. Um das Ziel von schnellem Abnehmen zu erreichen, müssen Sie eine Regenbogen-Diät machen. Abwechslung ist die Würze des Lebens. Auch auf den Geschmack müssen Sie nicht verzichten: Haben Sie Lust auf etwas, das Sie nicht essen sollten? Eine gute Ernährung ermöglicht es Ihnen, Ihre Gerichte ohne Probleme darauf abzustimmen. Außerdem will niemand immer das Gleiche essen. Mit der Weight Watchers App können Sie auf über 12.000 Rezepte zugreifen und diese nach den verfügbaren Zutaten filtern. Warum Zeit mit dem Kreieren von Rezepten verschwenden, wenn eine Mobile App Sie jedes Mal mit eine neue Speise überraschen kann?
Warum ist es sicherer, mit der Weight Watchers App fit zu werden?
Sie wissen bereits, dass Sie mehr als nur eine Diät und ein Trainingsprogramm benötigen, um fit zu werden. Was ist mit den Momenten, in denen Sie sich unmotiviert fühlen? Was passiert, wenn der Stress Sie nicht gut schlafen lässt? Sie können nicht schnell abnehmen, wenn Ihr Geist nicht im Einklang mit Ihrem Körper ist. Dank die App von Weight Watchers haben Sie einen personalisierten Ernährungsplan, Übungsroutinen, Coaching und motivierende Audios, Tipps zum Stressabbau und zur Verbesserung der Schlafqualität und vor allem Zugang zur Weight Watchers Community. Studien haben gezeigt, dass wir mehr erreichen können, wenn wir im Team arbeiten. Wenn Sie mit Menschen zusammen sind, die das gleiche Ziel haben wie Sie, können Sie sich auf sie stützen, um es zu erreichen.